L’he d’obligar a tastar-ho?

No. El criteri de KoraWise és convidar, no obligar.

Fins i tot «només un mos» continua sent una forma de pressió si l’infant no vol tastar-lo.

L’objectiu no és guanyar aquella cullerada. És construir, amb el temps, una relació prou tranquil·la amb el menjar perquè pugui explorar i ampliar el que accepta.

Ofereix-lo sense convertir-lo en una prova

Pots posar una petita quantitat al plat o deixar l’aliment al centre de la taula.

No necessita menjar-se’l perquè l’experiència tingui valor.

Pot mirar-lo, tocar-lo, olorar-lo o ajudar a preparar-lo.

Deixa que et vegi menjar-lo

Els infants aprenen molt del que observen.

Menja aquell aliment amb naturalitat si forma part del vostre àpat, sense mirar-lo esperant que et copiï ni comentar constantment que és boníssim perquè el tasti.

El model funciona millor quan no sembla una estratègia.

Si el tasta, no facis una festa

No cal convertir el primer mos en un esdeveniment extraordinari.

Un comentari natural és suficient.

I si no el tasta, tampoc cal obrir una negociació.

Continua oferint oportunitats

Un aliment nou pot necessitar temps per deixar de generar rebuig.

Podeu presentar-lo de nou un altre dia o en un altre format, sempre sense convertir la repetició en insistència.

Evita utilitzar premis

«Si tastes això, et dono postres.»

Això converteix un aliment en l’obstacle que cal superar per arribar al premi.

El menjar no necessita ser ni premi ni càstig.

Mantén la responsabilitat adulta

No obligar no significa que el nen decideixi tot el menú.

L’adult continua decidint què s’ofereix, quan i on. L’infant decideix si en menja i quant.

Aquesta combinació permet sostenir el marc sense controlar cada mos.

Si el repertori és extremadament reduït o cada vegada menor, hi ha problemes de creixement, dolor, ennuegaments, arcades, vòmits o una angoixa intensa davant del menjar, cal consultar un professional.