No vol dormir sol. Com l’acompanyo?

Si el teu fill només s’adorm quan ets al seu costat, l’objectiu no ha de ser desaparèixer de cop. La idea és ajudar-lo progressivament a sentir que pot adormir-se amb seguretat encara que tu no siguis al costat del llit.

KoraWise planteja el son combinant estructura i acompanyament emocional: rutina i límits, però també contacte, seguretat i confiança.

Dona presència abans del comiat

El conte, una conversa breu, una abraçada o unes carícies poden formar part de la rutina. Intenta que sigui una presència plena i previsible.

Després arriba el comiat: «Ara et faig un petó i vaig al menjador. Estàs segur i jo soc a prop.»

Fes un comiat clar

Evita afegir un ritual nou cada vegada que protesta. Pots ser afectuós i clar: «Ja hem fet el conte i les carícies. Ara toca descansar.»

Ferm no significa fred.

Si prometes tornar, torna

En una transició pot ajudar dir: «Ara surto i després tornaré a veure com estàs.» Si ho dius, compleix-ho. La visita pot ser breu: l’objectiu és que comprovi que pot estar al llit i que tu continues disponible.

Si hi ha por, tracta la por

No voler dormir sol i tenir por no són exactament el mateix. No ridiculitzis la por. Reconeix-la amb calma i, si cal, utilitzeu temporalment una llum tènue, un objecte de seguretat o visites breus.

Si dormir junts és una decisió familiar que us funciona, no cal convertir-ho automàticament en un problema. La pregunta apareix quan voleu canviar-ho.

Evita utilitzar el llit com a càstig, marxar d’amagat o prometre que tornaràs i no fer-ho.