Sueño
Cuando cada noche acaba en negociaciones, miedos o despertares, es fácil convertir el sueño en una batalla. El enfoque de KoraWise combina dos cosas: estructura y acompañamiento emocional.
El objetivo no es obligar a un niño a dormirse en un minuto concreto, sino crear unas condiciones previsibles y seguras que le ayuden a ir ganando recursos para descansar.
Si no quiere ir a la cama
Una rutina sencilla, avisar antes del cambio de actividad y ofrecer pequeñas decisiones dentro de un límite estable pueden reducir la negociación.
Si necesita que te quedes
No querer dormir solo puede tener significados distintos: costumbre, necesidad de conexión, miedo o dificultad para despedirse del día.
Acompañar un miedo no significa reorganizar cada noche a su alrededor. Se puede reconocer lo que siente y mantener una estructura.
Si se despierta durante la noche
Los despertares pueden acabar convirtiéndose en un patrón familiar sin que nadie lo haya decidido conscientemente.
Antes de cambiar nada, conviene tener claro qué queréis hacer como familia y poder sostenerlo con calma y coherencia.
Cuéntale a Kora cómo es una noche real en vuestra casa: rutina, despedida, despertares y qué hacéis cuando aparecen. El mismo problema aparente puede responder a patrones muy distintos.
